Bonsoir,
Boulot et personne qui m’attend à la maison pour manger = bento ! Bento dûment mérité car j’ai été nager avant de le déguster…
La piscine par ce temps ? Oui oui, enfait je me suis réchauffée dans l’eau… et grace aux sèches cheveux j’ai évité les stalagtites le temps de retourner travailler.
A droite : Lit de chou rouge / champignons de paris / fleurs de carottes
A gauche : Kasha / Tarte épinards-tofu / Légumes en sucré-salé
(J’avais une tranche de pain et deux clémentines pour compléter le tout)
Navets et fenouil aux fruits secs
Ingrédients: Une bonne de navet (recette à venir pour les fanes) / un fenouil de taille moyenne / 6 pruneaux / une petite poignée de raisins secs / un demi oignon / huile d’olive/ garam masala
On fait quoi ? Emincer le demi oignon pour le faire revenir dans l’huile d’olive / Pendant ce temps, laver et découpez fenouil et navets / Dénoyautez les pruneaux / Dans la sauteuse, ajoutez les légumes et les fruits ainsi qu’un fond d’eau / Couvrez d’un couvercle en verre et patientez / Au bout d’une vingtaine de minutes les légumes seront fondants.
Ah oui, tu es courageuse pour la piscine. Grrrr le retour jusqu’au bureau a dû être dur malgré les cheveux secs !! J’espère que tu as bu boire chaud après le repas !
Sinon, je suis bien contente de voir un bento qui représente encore une super idée de repas équilibré !
Yes, un bento! Youpi, youpi hi!
Bonjour !
J’ai aussi mis votre blog dans ma liste de liens, j’espère que ça ne vous dérange pas.
Je viens de découvrir votre blog grâce à celui de Plaisir végétal. Les recettes sont chouettes et il y a des bentos… je reviendrai
A bientôt (vivement la recette de fanes de navets, j’ai toujours du mal à utiliser les fanes ^^)
Merci pour de m’avoir mis dans tes liens (j’ai du mal avec le vouvoiement désolé
)
La recette des fanes est en ligne
Mignon ton bento! J’aime toujours pas le kasha, par chance en France il y en a moins qu’en Pologne!
Je dirais même qu’en France il faut le chercher (d’ailleurs ce paquet vient de Russie !)
Pas de problème avec le tutoiement, moi j’ai le problème inverse, je n’ose pas tutoyer
Je note toute de suite la recette de fanes, j’adore la présentation en bricks !
Note note